Sortie longue

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Sortie longue par ouster
Date13/3/2011 Type de séanceContinu Distance24.1358 kms
LieuForêt de l'Hautil DifficultéMoyenne Dénivelé 641 m D+ / 635 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 03h07'57''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.7 km/h
Commentaire public
Toujours dans la tentative de faire un maximum de D+ sans reprendre le même chemin

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.67 km/h07'49''07'49''
2 km7.89 km/h07'36''15'25''
3 km9.04 km/h06'38''22'03''
4 km8.08 km/h07'25''29'28''
5 km9.06 km/h06'37''36'05''
6 km7.2 km/h08'20''44'25''
7 km6.32 km/h09'29''53'54''
8 km7.42 km/h08'05''01h01'59''
9 km6.59 km/h09'06''01h11'05''
10 km9.27 km/h06'28''01h17'33''
11 km8.73 km/h06'52''01h24'25''
12 km7.61 km/h07'53''01h32'18''
13 km6.17 km/h09'43''01h42'01''
14 km7.45 km/h08'03''01h50'04''
15 km6.97 km/h08'36''01h58'40''
16 km5.55 km/h10'48''02h09'28''
17 km8.84 km/h06'47''02h16'15''
18 km7.67 km/h07'49''02h24'04''
19 km7.45 km/h08'03''02h32'07''
20 km9.54 km/h06'17''02h38'24''
21 km6.44 km/h09'19''02h47'43''
22 km10.87 km/h05'31''02h53'14''
23 km9.39 km/h06'23''02h59'37''
24 km8.12 km/h07'23''03h07'00''

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