Sortie allure long trail

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Sortie allure long trail par lgr83
Date18/12/2011 Type de séanceContinu Distance20.3946 kms
LieuToulouse DifficultéUn peu difficile Dénivelé 562 m D+ / 556 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h56'12''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.53 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km5.8 km/h10'20''10'20''
2 km11.28 km/h05'19''15'39''
3 km11 km/h05'27''21'06''
4 km10.4 km/h05'46''26'52''
5 km8.53 km/h07'02''33'54''
6 km12.24 km/h04'54''38'48''
7 km9.91 km/h06'03''44'51''
8 km13.95 km/h04'18''49'09''
9 km7 km/h08'34''57'43''
10 km12.85 km/h04'40''01h02'23''
11 km10.28 km/h05'50''01h08'13''
12 km11.46 km/h05'14''01h13'27''
13 km12.41 km/h04'50''01h18'17''
14 km10.84 km/h05'32''01h23'49''
15 km10.87 km/h05'31''01h29'20''
16 km14.63 km/h04'06''01h33'26''
17 km11.84 km/h05'04''01h38'30''
18 km12.9 km/h04'39''01h43'09''
19 km12.76 km/h04'42''01h47'51''
20 km14.34 km/h04'11''01h52'02''

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