La Ronde des Mineurs

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La Ronde des Mineurs par KikourOtreize
Date11/3/2012 Type de séanceContinu Distance12.2903 kms
LieuGreasque DifficultéMoyenne Dénivelé 185 m D+ / 221 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h11'37''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.29 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.72 km/h05'07''05'07''
2 km11.42 km/h05'15''10'22''
3 km12.2 km/h04'55''15'17''
4 km10.16 km/h05'54''21'11''
5 km9.97 km/h06'01''27'12''
6 km9.54 km/h06'17''33'29''
7 km9.35 km/h06'25''39'54''
8 km9.09 km/h06'36''46'30''
9 km9.6 km/h06'15''52'45''
10 km11.53 km/h05'12''57'57''
11 km10.77 km/h05'34''01h03'31''
12 km9.65 km/h06'13''01h09'44''

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