Endurance

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Endurance par Bruno CATANIA
Date20/12/2011 Type de séanceContinu Distance11.0223 kms
LieuMaillane-Corniche-Catalon et retour DifficultéMoyenne Dénivelé 71 m D+ / 74 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 57'38''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.47 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.94 km/h05'29''05'29''
2 km11.39 km/h05'16''10'45''
3 km10.77 km/h05'34''16'19''
4 km9.97 km/h06'01''22'20''
5 km11.11 km/h05'24''27'44''
6 km9.23 km/h06'30''34'14''
7 km11.18 km/h05'22''39'36''
8 km11.25 km/h05'20''44'56''
9 km10.34 km/h05'48''50'44''
10 km11.39 km/h05'16''56'00''
11 km9.37 km/h06'24''01h02'24''

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