La Boucle Bel-Air - 12 km

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La Boucle Bel-Air - 12 km par CROCS-MAN
Date8/5/2012 Type de séanceCompétition Distance11.9017 kms
LieuBouc Bel Air DifficultéUn peu difficile Dénivelé 236 m D+ / 241 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 57'26''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.43 km/h
Commentaire public
gérée sans trop forcer après la course de dimanche

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.53 km/h04'26''04'26''
2 km12.28 km/h04'53''09'19''
3 km12.12 km/h04'57''14'16''
4 km13.13 km/h04'34''18'50''
5 km13.68 km/h04'23''23'13''
6 km13.95 km/h04'18''27'31''
7 km12.9 km/h04'39''32'10''
8 km12.2 km/h04'55''37'05''
9 km10.61 km/h05'39''42'44''
10 km12.37 km/h04'51''47'35''
11 km11.35 km/h05'17''52'52''

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