Cross des Coteaux - 15 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Cross des Coteaux - 15 km par le_kéké
Date16/9/2012 Type de séanceContinu Distance14.3948 kms
LieuCrolles DifficultéUn peu difficile Dénivelé 489 m D+ / 485 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h17'15''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.18 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km14.93 km/h04'01''04'01''
2 km14.4 km/h04'10''08'11''
3 km13.43 km/h04'28''12'39''
4 km9.6 km/h06'15''18'54''
5 km10.4 km/h05'46''24'40''
6 km11.32 km/h05'18''29'58''
7 km10.68 km/h05'37''35'35''
8 km11.32 km/h05'18''40'53''
9 km7.5 km/h08'00''48'53''
10 km9.72 km/h06'10''55'03''
11 km10.37 km/h05'47''01h00'50''
12 km12.76 km/h04'42''01h05'32''
13 km11 km/h05'27''01h10'59''
14 km13.28 km/h04'31''01h15'30''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.05 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !