Communauté des sports d'endurance
Le site
L'association
Cruvellier puis stade Gémenos
(revenir au carnet d'entrainement)
| Cruvellier puis stade Gémenos par lioda78 | |||||
| Date | 31/5/2014 | Type de séance | Feeling | Distance | 16.6 kms |
| Lieu | Gémenos | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 520 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h04'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 8.03 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| Départ de la maison Descente par déchetterie / M. Ferrat Montée au col de l'ange Montée au Cruvellier par DFCI Retour par descente vigie puis DFCI jusqu'à Gémenos. Course jusqu'au stade de Gémenos (entrainement Caro / Déb.) | |||||
Pas de courbe Polar pour cette séance
Pas de données GPS pour cette séance
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.01 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.