Communauté des sports d'endurance
Le siteMonte Cinto versant Sud
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| Monte Cinto versant Sud par lioda78 | |||||
| Date | 18/8/2014 | Type de séance | Feeling | Distance | 11.5 kms |
| Lieu | Corse - Lozzi | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 1350 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 05h00'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 2.29 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| Départ des bergerie de Petra Pinzuta (1570m) après 45 minutes de montée par la piste en 4x4... 25 minutes de montée puis redescente pour atteindre le refuge de l'Erco à 1667m. Nuit au refuge (avec petite famille et 2 allemands). Départ à 6h pour le sommet et arrivée à 7h55 (2706m). Pause de 20 minutes au sommet et redescente vers le Lac du Cinto (2289m) par la pointe des éboulis. Retour au refuge. Arrivée à 10h25. 35 minutes de pause puis retour aux bergeries de Petra Pinzuta par les bergeries de Cesta (35m). Redescente de 45 minutes en 4x4 vers Lozzi... | |||||
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