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Trail de la Côte d'Opale - 42 km

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 10.19 km/h 05'53'' 05'53'' 2 km 9.75 km/h 06'09'' 12'02'' 3 km 9.91 km/h 06'03'' 18'05'' 4 km 9.49 km/h 06'19'' 24'24'' 5 km 8.27 km/h 07'15'' 31'39'' 6 km 9.49 km/h 06'19'' 37'58'' 7 km 10 km/h 06'00'' 43'58'' 8 km 9.54 km/h 06'17'' 50'15'' 9 km 10.08 km/h 05'57'' 56'12'' 10 km 10.34 km/h 05'48'' 01h02'00'' 11 km 10.25 km/h 05'51'' 01h07'51'' 12 km 10.28 km/h 05'50'' 01h13'41'' 13 km 9.49 km/h 06'19'' 01h20'00'' 14 km 9.02 km/h 06'39'' 01h26'39'' 15 km 9.32 km/h 06'26'' 01h33'05'' 16 km 9.67 km/h 06'12'' 01h39'17'' 17 km 7.92 km/h 07'34'' 01h46'51'' 18 km 9.91 km/h 06'03'' 01h52'54'' 19 km 9.7 km/h 06'11'' 01h59'05'' 20 km 10.31 km/h 05'49'' 02h04'54'' 21 km 7.21 km/h 08'19'' 02h13'13'' 22 km 8.14 km/h 07'22'' 02h20'35'' 23 km 8.82 km/h 06'48'' 02h27'23'' 24 km 9.39 km/h 06'23'' 02h33'46'' 25 km 7.17 km/h 08'22'' 02h42'08'' 26 km 4.31 km/h 13'54'' 02h56'02'' 27 km 7.28 km/h 08'14'' 03h04'16'' 28 km 7.11 km/h 08'26'' 03h12'42'' 29 km 5.94 km/h 10'06'' 03h22'48'' 30 km 6.4 km/h 09'22'' 03h32'10'' 31 km 7.4 km/h 08'06'' 03h40'16'' 32 km 9.13 km/h 06'34'' 03h46'50'' 33 km 9.13 km/h 06'34'' 03h53'24'' 34 km 6.6 km/h 09'05'' 04h02'29'' 35 km 7.98 km/h 07'31'' 04h10'00'' 36 km 6.32 km/h 09'29'' 04h19'29'' 37 km 7.3 km/h 08'13'' 04h27'42'' 38 km 7.69 km/h 07'48'' 04h35'30'' 39 km 7.84 km/h 07'39'' 04h43'09'' 40 km 7.05 km/h 08'30'' 04h51'39'' 41 km 7.05 km/h 08'30'' 05h00'09'' 42 km 6.36 km/h 09'26'' 05h09'35'' 43 km 7.34 km/h 08'10'' 05h17'45'' 44 km 8.51 km/h 07'03'' 05h24'48'' 45 km 8.93 km/h 06'43'' 05h31'31'' 46 km 9.13 km/h 06'34'' 05h38'05''

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