Rachais

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Rachais par f_tot
Date8/11/2015 Type de séanceContinu Distance7.04286 kms
LieuLa tronche DifficultéMoyenne Dénivelé 810 m D+ / 790 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 02h50'03''
  Phase du planPhase de récupération FC Moy/Max -/152
  Moyenne 2.48 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km2.15 km/h27'48''27'48''
2 km2.06 km/h29'06''56'54''
3 km2.39 km/h25'06''01h22'00''
4 km2.03 km/h29'28''01h51'28''
5 km3.68 km/h16'18''02h07'46''
6 km3.22 km/h18'38''02h26'24''
7 km2.69 km/h22'14''02h48'38''

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