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Trail des Villes Royales - 51 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 12.41 km/h 04'50'' 04'50'' 2 km 11.53 km/h 05'12'' 10'02'' 3 km 12.45 km/h 04'49'' 14'51'' 4 km 12.76 km/h 04'42'' 19'33'' 5 km 13.53 km/h 04'26'' 23'59'' 6 km 12.94 km/h 04'38'' 28'37'' 7 km 11.72 km/h 05'07'' 33'44'' 8 km 11.32 km/h 05'18'' 39'02'' 9 km 12.85 km/h 04'40'' 43'42'' 10 km 12.41 km/h 04'50'' 48'32'' 11 km 12.67 km/h 04'44'' 53'16'' 12 km 12.24 km/h 04'54'' 58'10'' 13 km 13.09 km/h 04'35'' 01h02'45'' 14 km 11.92 km/h 05'02'' 01h07'47'' 15 km 10.28 km/h 05'50'' 01h13'37'' 16 km 11.68 km/h 05'08'' 01h18'45'' 17 km 12.99 km/h 04'37'' 01h23'22'' 18 km 11.53 km/h 05'12'' 01h28'34'' 19 km 9.49 km/h 06'19'' 01h34'53'' 20 km 12.16 km/h 04'56'' 01h39'49'' 21 km 9.06 km/h 06'37'' 01h46'26'' 22 km 12.76 km/h 04'42'' 01h51'08'' 23 km 8.53 km/h 07'02'' 01h58'10'' 24 km 13.18 km/h 04'33'' 02h02'43'' 25 km 12.58 km/h 04'46'' 02h07'29'' 26 km 11.84 km/h 05'04'' 02h12'33'' 27 km 11.57 km/h 05'11'' 02h17'44'' 28 km 11.18 km/h 05'22'' 02h23'06'' 29 km 9 km/h 06'40'' 02h29'46'' 30 km 11.14 km/h 05'23'' 02h35'09'' 31 km 9.49 km/h 06'19'' 02h41'28'' 32 km 11.8 km/h 05'05'' 02h46'33'' 33 km 8.37 km/h 07'10'' 02h53'43'' 34 km 10.87 km/h 05'31'' 02h59'14'' 35 km 11.92 km/h 05'02'' 03h04'16'' 36 km 10.43 km/h 05'45'' 03h10'01'' 37 km 9.39 km/h 06'23'' 03h16'24'' 38 km 9.11 km/h 06'35'' 03h22'59'' 39 km 10.65 km/h 05'38'' 03h28'37'' 40 km 7.86 km/h 07'38'' 03h36'15'' 41 km 10.65 km/h 05'38'' 03h41'53'' 42 km 11.92 km/h 05'02'' 03h46'55'' 43 km 11.14 km/h 05'23'' 03h52'18'' 44 km 10.55 km/h 05'41'' 03h57'59'' 45 km 10.58 km/h 05'40'' 04h03'39'' 46 km 11.35 km/h 05'17'' 04h08'56'' 47 km 11.61 km/h 05'10'' 04h14'06'' 48 km 12.12 km/h 04'57'' 04h19'03'' 49 km 11.84 km/h 05'04'' 04h24'07'' 50 km 12.32 km/h 04'52'' 04h28'59'' 51 km 10.87 km/h 05'31'' 04h34'30'' 52 km 12.28 km/h 04'53'' 04h39'23'' 53 km 12.81 km/h 04'41'' 04h44'04''

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