EF cool

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EF cool par philoustetou
Date23/1/2017 Type de séanceContinu Distance6.3985 kms
LieuPlerin DifficultéUn peu difficile Dénivelé 58 m D+ / 56 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 37'18''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 133/143
  Moyenne 10.29 km/h
Commentaire public
EF cool. Bonnes sensations.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.31 km/h05'49''05'49''
2 km10.68 km/h05'37''11'26''
3 km10.4 km/h05'46''17'12''
4 km10.68 km/h05'37''22'49''
5 km9.91 km/h06'03''28'52''
6 km9.97 km/h06'01''34'53''

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