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24 - 1h15 dont 6' puis 4*4' au seuil (R=2')

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Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 9.83 km/h 06'06'' 06'06'' 2 km 10.25 km/h 05'51'' 11'57'' 3 km 9.8 km/h 06'07'' 18'04'' 4 km 9.97 km/h 06'01'' 24'05'' 5 km 9.8 km/h 06'07'' 30'12'' 6 km 12.85 km/h 04'40'' 34'52'' 7 km 12.12 km/h 04'57'' 39'49'' 8 km 11.04 km/h 05'26'' 45'15'' 9 km 11.68 km/h 05'08'' 50'23'' 10 km 11.72 km/h 05'07'' 55'30'' 11 km 12.99 km/h 04'37'' 01h00'07'' 12 km 8.63 km/h 06'57'' 01h07'04'' 13 km 9.32 km/h 06'26'' 01h13'30''

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