séance taf

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séance taf par jano
Date2/2/2017 Type de séanceContinu Distance9.62052 kms
Lieutaf (piste) DifficultéUn peu difficile Dénivelé 106 m D+ / 73 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 54'02''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 145/183
  Moyenne 10.68 km/h
Commentaire public
6 x 300m entre 16 et 16,8km/h (1'04 à 1'08) R300m 2'

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.75 km/h06'09''06'09''
2 km10.87 km/h05'31''11'40''
3 km10.16 km/h05'54''17'34''
4 km11.39 km/h05'16''22'50''
5 km11.72 km/h05'07''27'57''
6 km12.2 km/h04'55''32'52''
7 km10.81 km/h05'33''38'25''
8 km13.84 km/h04'20''42'45''
9 km8.29 km/h07'14''49'59''

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