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séance taf par jano | |||||
Date | 2/2/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 9.62052 kms |
Lieu | taf (piste) | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 106 m D+ / 73 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 54'02'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 145/183 | ||
Moyenne | 10.68 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
6 x 300m entre 16 et 16,8km/h (1'04 à 1'08) R300m 2' |
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