10X30/30

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10X30/30 par L'Zoreil
Date27/2/2017 Type de séanceContinu Distance6.48 kms
Lieu DifficultéAssez difficile Dénivelé 60 m D+ / 59 m D-
SportCourse à Pied IntensitéVMA court Durée 49'33''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 137/164
  Moyenne 7.84 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.54 km/h06'17''06'17''
2 km8.55 km/h07'01''13'18''
3 km7.82 km/h07'40''20'58''
4 km7.18 km/h08'21''29'19''
5 km9.02 km/h06'39''35'58''
6 km6.46 km/h09'17''45'15''

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