Serpent du midi

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Serpent du midi par Benman
Date17/3/2017 Type de séanceContinu Distance13.6874 kms
Lieu DifficultéAssez difficile Dénivelé 323 m D+ / 317 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h34'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 145/172
  Moyenne 8.73 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.59 km/h07'54''07'54''
2 km8.57 km/h07'00''14'54''
3 km7.07 km/h08'29''23'23''
4 km6.93 km/h08'39''32'02''
5 km8.97 km/h06'41''38'43''
6 km9.97 km/h06'01''44'44''
7 km10.58 km/h05'40''50'24''
8 km11.11 km/h05'24''55'48''
9 km8.88 km/h06'45''01h02'33''
10 km10.25 km/h05'51''01h08'24''
11 km8.37 km/h07'10''01h15'34''
12 km8.78 km/h06'50''01h22'24''
13 km7.86 km/h07'38''01h30'02''

1 commentaire

Commentaire de BOUK honte-du-sport posté le 17-03-2017 à 19:12:54

Le Lac Chanoine Kir je connais !!!

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