Les Foulées du Grand Alès - 5 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Les Foulées du Grand Alès - 5 km par gunger30
Date12/11/2017 Type de séanceContinu Distance5 kms
LieuAles DifficultéTrès difficile Dénivelé 23 m D+ / 23 m D-
SportCourse à Pied IntensitéVMA long Durée 19'37''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/182
  Moyenne 15.29 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km15.51 km/h03'52''03'52''
2 km14.93 km/h04'01''07'53''
3 km14.45 km/h04'09''12'02''
4 km15.25 km/h03'56''15'58''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.35 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !