Les Foulées du Grand Alès - 5 km

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Les Foulées du Grand Alès - 5 km par gunger30
Date12/11/2017 Type de séanceContinu Distance5 kms
LieuAles DifficultéTrès difficile++ Dénivelé 23 m D+ / 23 m D-
SportCourse à Pied IntensitéVMA long Durée 19'37''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/182
  Moyenne 15.29 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km15.51 km/h03'52''03'52''
2 km14.93 km/h04'01''07'53''
3 km14.45 km/h04'09''12'02''
4 km15.25 km/h03'56''15'58''

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