Pontarlier-chateau de Joux-Fort Malhert - Larmont

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Pontarlier-chateau de Joux-Fort Malhert - Larmont par le_kéké
Date16/8/2006 Type de séanceContinu Distance12.52 kms
LieuAutour de Pontalier DifficultéUn peu difficile Dénivelé 626 m D+ / 644 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h17'09''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.73 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.68 km/h05'37''05'37''
2 km9 km/h06'40''12'17''
3 km8.07 km/h07'26''19'43''
4 km10.28 km/h05'50''25'33''
5 km8.8 km/h06'49''32'22''
6 km11.35 km/h05'17''37'39''
7 km7.11 km/h08'26''46'05''
8 km8.07 km/h07'26''53'31''
9 km11.68 km/h05'08''58'39''
10 km11.5 km/h05'13''01h03'52''
11 km10.87 km/h05'31''01h09'23''
12 km12.16 km/h04'56''01h14'19''

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