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chauffe + 10x côte escaliers + rac par jepipote | |||||
Date | 16/3/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 11.5811 kms |
Lieu | montereau | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 504 m D+ / 508 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h28'10'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 7.88 km/h |
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