le plateau

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le plateau par laurent05
Date31/5/2018 Type de séanceContinu Distance8.4 kms
Lieusophia antipolis DifficultéUn peu difficile Dénivelé 95 m D+ / 92 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 41'27''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 148/170
  Moyenne 12.15 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.55 km/h05'41''05'41''
2 km12.04 km/h04'59''10'40''
3 km12.28 km/h04'53''15'33''
4 km12.45 km/h04'49''20'22''
5 km11.76 km/h05'06''25'28''
6 km12.81 km/h04'41''30'09''
7 km12.24 km/h04'54''35'03''
8 km12.58 km/h04'46''39'49''

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