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bilan semaine par philtraverses | |||||
Date | 8/7/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 58 kms |
Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 1000 m D+ / - D- | |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 06h45'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 8.59 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
Mardi: 10kms en 50mn Jeudi: 10 kms en 49mn Samedi : le mont caume 11kms 640 m D+ en 1h30 Dimanche : la capelan port d'alon puis rajout + 10 kms Marche dans la semaine : 17 kms. Fini fatigué par la chaleur |
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