Endurance voie verte + Lavabreille

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Endurance voie verte + Lavabreille par gunger30
Date14/7/2018 Type de séanceContinu Distance12.1327 kms
LieuAlès (Gard) DifficultéMoyenne Dénivelé 62 m D+ / 61 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h00'12''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 161/181
  Moyenne 12.09 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.25 km/h05'20''05'20''
2 km11.76 km/h05'06''10'26''
3 km12 km/h05'00''15'26''
4 km11.76 km/h05'06''20'32''
5 km11.84 km/h05'04''25'36''
6 km12.24 km/h04'54''30'30''
7 km12.08 km/h04'58''35'28''
8 km12.28 km/h04'53''40'21''
9 km12.41 km/h04'50''45'11''
10 km12.41 km/h04'50''50'01''
11 km12.58 km/h04'46''54'47''
12 km12.85 km/h04'40''59'27''

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