Endurance jardins Prairie (Astries)

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Endurance jardins Prairie (Astries) par gunger30
Date19/8/2018 Type de séanceContinu Distance12.0082 kms
LieuAlès, St Christol les Alès (Gard) DifficultéTrès difficile Dénivelé 57 m D+ / 63 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 55'51''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 163/179
  Moyenne 12.9 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.8 km/h05'05''05'05''
2 km12.63 km/h04'45''09'50''
3 km13.13 km/h04'34''14'24''
4 km13.38 km/h04'29''18'53''
5 km13.58 km/h04'25''23'18''
6 km13.79 km/h04'21''27'39''
7 km13.13 km/h04'34''32'13''
8 km12.94 km/h04'38''36'51''
9 km12.94 km/h04'38''41'29''
10 km12.58 km/h04'46''46'15''
11 km12.58 km/h04'46''51'01''
12 km12.85 km/h04'40''55'41''

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