Endurance jardins Prairie (Astries)

(revenir au carnet d'entrainement)

Endurance jardins Prairie (Astries) par gunger30
Date19/8/2018 Type de séanceContinu Distance12.0082 kms
LieuAlès, St Christol les Alès (Gard) DifficultéDifficile Dénivelé 57 m D+ / 63 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 55'51''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 163/179
  Moyenne 12.9 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.8 km/h05'05''05'05''
2 km12.63 km/h04'45''09'50''
3 km13.13 km/h04'34''14'24''
4 km13.38 km/h04'29''18'53''
5 km13.58 km/h04'25''23'18''
6 km13.79 km/h04'21''27'39''
7 km13.13 km/h04'34''32'13''
8 km12.94 km/h04'38''36'51''
9 km12.94 km/h04'38''41'29''
10 km12.58 km/h04'46''46'15''
11 km12.58 km/h04'46''51'01''
12 km12.85 km/h04'40''55'41''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.35 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !