dont 10x30/30

(revenir au carnet d'entrainement)

dont 10x30/30 par schnacka
Date6/9/2018 Type de séanceFractionné court Distance12.5 kms
LieuIllzach DifficultéUn peu difficile Dénivelé 38 m D+ / 42 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h18'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 130/169
  Moyenne 9.61 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.95 km/h06'42''06'42''
2 km8.05 km/h07'27''14'09''
3 km4.94 km/h12'08''26'17''
4 km9.65 km/h06'13''32'30''
5 km9.97 km/h06'01''38'31''
6 km10.34 km/h05'48''44'19''
7 km9.94 km/h06'02''50'21''
8 km9.86 km/h06'05''56'26''
9 km11.14 km/h05'23''01h01'49''
10 km9.57 km/h06'16''01h08'05''
11 km9.47 km/h06'20''01h14'25''
12 km9.13 km/h06'34''01h20'59''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.09 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !