marche nordique Ascl

(revenir au carnet d'entrainement)

marche nordique Ascl par schnacka
Date12/9/2018 Type de séanceContinu Distance8.7 kms
LieuHochstatt DifficultéUn peu difficile Dénivelé 126 m D+ / 149 m D-
SportMarche IntensitéInconnue Durée 01h40'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 80/105
  Moyenne 5.22 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km4.71 km/h12'44''12'44''
2 km4.72 km/h12'42''25'26''
3 km4.85 km/h12'22''37'48''
4 km3.54 km/h16'55''54'43''
5 km3.23 km/h18'34''01h13'17''
6 km4.55 km/h13'11''01h26'28''
7 km5.06 km/h11'51''01h38'19''
8 km5.02 km/h11'57''01h50'16''
9 km2.67 km/h22'28''02h12'44''
10 km34.61 km/h01'44''02h14'28''
11 km39.13 km/h01'32''02h16'00''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.15 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !