2x8x30/30 r2'+ 6 montees

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2x8x30/30 r2'+ 6 montees par gnoufee
Date18/4/2019 Type de séanceContinu Distance12.7319 kms
Lieu DifficultéMoyenne Dénivelé 133 m D+ / 132 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h04'41''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.81 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.11 km/h05'24''05'24''
2 km11.65 km/h05'09''10'33''
3 km12.08 km/h04'58''15'31''
4 km11.04 km/h05'26''20'57''
5 km12.81 km/h04'41''25'38''
6 km13.38 km/h04'29''30'07''
7 km12.04 km/h04'59''35'06''
8 km13.09 km/h04'35''39'41''
9 km10.43 km/h05'45''45'26''
10 km10.97 km/h05'28''50'54''
11 km12 km/h05'00''55'54''
12 km11.92 km/h05'02''01h00'56''

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