du brutal !!

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du brutal !! par Bikoon
Date22/4/2019 Type de séanceContinu Distance48.76 kms
LieuA/R les Alluets et retour par le Pecq DifficultéUn peu difficile Dénivelé 250 m D+ / 250 m D-
SportCyclisme IntensitéInconnue Durée 01h27'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 33.62 km/h
Commentaire public
en tartinant tout du long, très bonne sortie, 221w de moyenne !!

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km27.69 km/h02'10''02'10''
2 km33.33 km/h01'48''03'58''
3 km25.89 km/h02'19''06'17''
4 km24 km/h02'30''08'47''
5 km19.78 km/h03'02''11'49''
6 km19.78 km/h03'02''14'51''
7 km23.37 km/h02'34''17'25''
8 km36 km/h01'40''19'05''
9 km33.64 km/h01'47''20'52''
10 km36 km/h01'40''22'32''
11 km34.28 km/h01'45''24'17''
12 km38.7 km/h01'33''25'50''
13 km34.28 km/h01'45''27'35''
14 km31.85 km/h01'53''29'28''
15 km34.28 km/h01'45''31'13''
16 km36.73 km/h01'38''32'51''
17 km37.5 km/h01'36''34'27''
18 km36 km/h01'40''36'07''
19 km36 km/h01'40''37'47''
20 km37.89 km/h01'35''39'22''
21 km37.89 km/h01'35''40'57''
22 km38.29 km/h01'34''42'31''
23 km37.11 km/h01'37''44'08''
24 km34.95 km/h01'43''45'51''
25 km36 km/h01'40''47'31''
26 km39.13 km/h01'32''49'03''
27 km40.44 km/h01'29''50'32''
28 km40 km/h01'30''52'02''
29 km32.14 km/h01'52''53'54''
30 km34.61 km/h01'44''55'38''
31 km35.29 km/h01'42''57'20''
32 km34.95 km/h01'43''59'03''
33 km31.3 km/h01'55''01h00'58''
34 km34.95 km/h01'43''01h02'41''
35 km35.64 km/h01'41''01h04'22''
36 km33.96 km/h01'46''01h06'08''
37 km38.29 km/h01'34''01h07'42''
38 km35.64 km/h01'41''01h09'23''
39 km35.64 km/h01'41''01h11'04''
40 km37.11 km/h01'37''01h12'41''
41 km31.03 km/h01'56''01h14'37''
42 km37.11 km/h01'37''01h16'14''
43 km46.15 km/h01'18''01h17'32''
44 km36.36 km/h01'39''01h19'11''
45 km32.72 km/h01'50''01h21'01''
46 km35.64 km/h01'41''01h22'42''
47 km34.95 km/h01'43''01h24'25''
48 km34.95 km/h01'43''01h26'08''

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