FLOG OyOy

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FLOG OyOy par JLW
Date23/10/2019 Type de séanceContinu Distance8.2 kms
LieuCoudray Montceaux DifficultéMoyenne Dénivelé 45 m D+ / 68 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 48'06''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/183
  Moyenne 10.22 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.78 km/h06'08''06'08''
2 km10.58 km/h05'40''11'48''
3 km10.68 km/h05'37''17'25''
4 km10.81 km/h05'33''22'58''
5 km10.28 km/h05'50''28'48''
6 km10.37 km/h05'47''34'35''
7 km11.39 km/h05'16''39'51''
8 km8.49 km/h07'04''46'55''

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