4x5x30/30 r1'

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4x5x30/30 r1' par gnoufee
Date13/11/2019 Type de séanceContinu Distance9.9969 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 47 m D+ / 46 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 47'45''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.56 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.4 km/h05'46''05'46''
2 km11.39 km/h05'16''11'02''
3 km11.68 km/h05'08''16'10''
4 km12.45 km/h04'49''20'59''
5 km14.28 km/h04'12''25'11''
6 km14.11 km/h04'15''29'26''
7 km13.13 km/h04'34''34'00''
8 km13.63 km/h04'24''38'24''
9 km14.11 km/h04'15''42'39''

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