Nîmes Urban Trail - 30 km
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| 16/2/2020 |
Continu |
30.0348 kms |
| Nîmes |
Un peu difficile |
475 m D+ / 475 m D- |
| Course à Pied |
Inconnue |
03h08'00'' |
| Inconnue |
159/183 |
| 9.58 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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| Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | | 1 km | 10.61 km/h | 05'39'' | 05'39'' | | 2 km | 11.25 km/h | 05'20'' | 10'59'' | | 3 km | 9.23 km/h | 06'30'' | 17'29'' | | 4 km | 11.18 km/h | 05'22'' | 22'51'' | | 5 km | 12.41 km/h | 04'50'' | 27'41'' | | 6 km | 11.04 km/h | 05'26'' | 33'07'' | | 7 km | 11.88 km/h | 05'03'' | 38'10'' | | 8 km | 12.24 km/h | 04'54'' | 43'04'' | | 9 km | 9.2 km/h | 06'31'' | 49'35'' | | 10 km | 9.32 km/h | 06'26'' | 56'01'' | | 11 km | 10.65 km/h | 05'38'' | 01h01'39'' | | 12 km | 9.6 km/h | 06'15'' | 01h07'54'' | | 13 km | 9.3 km/h | 06'27'' | 01h14'21'' | | 14 km | 9.8 km/h | 06'07'' | 01h20'28'' | | 15 km | 9.86 km/h | 06'05'' | 01h26'33'' | | 16 km | 9.02 km/h | 06'39'' | 01h33'12'' | | 17 km | 8.33 km/h | 07'12'' | 01h40'24'' | | 18 km | 10.71 km/h | 05'36'' | 01h46'00'' | | 19 km | 9.39 km/h | 06'23'' | 01h52'23'' | | 20 km | 8.2 km/h | 07'19'' | 01h59'42'' | | 21 km | 8.31 km/h | 07'13'' | 02h06'55'' | | 22 km | 7.72 km/h | 07'46'' | 02h14'41'' | | 23 km | 7.11 km/h | 08'26'' | 02h23'07'' | | 24 km | 10.77 km/h | 05'34'' | 02h28'41'' | | 25 km | 9.91 km/h | 06'03'' | 02h34'44'' | | 26 km | 8.93 km/h | 06'43'' | 02h41'27'' | | 27 km | 8.61 km/h | 06'58'' | 02h48'25'' | | 28 km | 9.11 km/h | 06'35'' | 02h55'00'' | | 29 km | 9.2 km/h | 06'31'' | 03h01'31'' | | 30 km | 9.75 km/h | 06'09'' | 03h07'40'' |
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