Up & Down

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Up & Down par TomTrailRunner
Date1/8/2020 Type de séanceContinu Distance7.77 kms
LieuLac Majeur (ITA) DifficultéMoyenne Dénivelé 415 m D+ / - D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h01'15''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 138/183
  Moyenne 7.61 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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