Communauté des sports d'endurance
Le siteEntraînement, préparation du marathon du Vignoble d'Alsace.
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| Entraînement, préparation du marathon du Vignoble d'Alsace. par joggeurfun | |||||
| Date | 10/4/2022 | Type de séance | Continu | Distance | 28.72 kms |
| Lieu | 23 rue Emile Zola Vandoeuvre les Nancy, Jarville-la-Malgrange, Tomblaine, parc du château de Montaigu, parc de l'Embanie à Heillecourt, Fléville-devant-Nancy, chemin longeant l'A330 à Houdemont, route de Mirecourt longeant parc des expositions Vandoeuvre. | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 03h08'34'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 147/165 | ||
| Moyenne | 9.13 km/h | ||||
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