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Chaubouret

(revenir au carnet d'entrainement)

Chaubouret par zézé
Date	21/6/2022	Type de séance	Feeling	Distance	42 kms
Lieu		Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	800 m D+ / - D-
Sport	Cyclisme	Intensité	Inconnue	Durée	01h54'00''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	135/159
				Moyenne	22.1 km/h
Commentaire public
Sortie de décrassage après la CCC qui s'est transformée en sprint. J'aurais pu améliorer encore le temps si j'avais démarré plus tôt. Là je me suis dit "tiens, j'ai des jambes aujourd'hui" dans la rue de Patroa, mais je n'ai vraiment mis les gaz qu'après Rochetaillée, et surtout à partir de la Fontmora, où je suis passé sur la plaque, jusqu'en haut. J'ai rattrapé 2 cyclos que j'avais en vue à la Barbanche, le premier juste après le croisement de Tarentaise, le second entre le Bessat et Chaubouret (tronçon où je ne suis pas descendu en dessous de 18, du jamais vu). J'ai croisé pas mal de cyclos à la descente, si j'étais parti plus tard j'aurais pu encore améliorer mon auto-estime vu la vitesse à laquelle ils grimpaient... Descente prudente (par exemple, sortie largement suboptimale du grand gauche de la Fontmora, à 57, et max 63), réminiscence de la Chute de samedi. Mais Rochetaillée - Portail Rouge à pas moins de 50, et j'ai à peine noté les 3 dernières couennes (il m'a bien fallu descendre sur le 34 quand même). Météo tiède (24° au départ, 25° en haut, 27° à l'arrivée), quelques nuages, sans doute annonciateurs des orages de la semaine, et surtout de la baisse du thermomètre!

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