Sortie groupe CMO #21

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Sortie groupe CMO #21 par Noruas
Date16/9/2023 Type de séanceContinu Distance13.58 kms
LieuSaint Cyr au Mont d'Or DifficultéMoyenne Dénivelé 566 m D+ / 598 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h41'58''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 149/178
  Moyenne 7.99 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8 km/h07'30''07'30''
2 km5.59 km/h10'43''18'13''
3 km5.02 km/h11'56''30'09''
4 km6.96 km/h08'37''38'46''
5 km10.11 km/h05'56''44'42''
6 km7.79 km/h07'42''52'24''
7 km5.15 km/h11'38''01h04'02''
8 km8.08 km/h07'25''01h11'27''
9 km8.65 km/h06'56''01h18'23''
10 km6.7 km/h08'57''01h27'20''
11 km7.77 km/h07'43''01h35'03''
12 km6.53 km/h09'11''01h44'14''
13 km7.84 km/h07'39''01h51'53''

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