Sortie groupe CMO #25

(revenir au carnet d'entrainement)

Sortie groupe CMO #25 par Noruas
Date24/10/2023 Type de séanceContinu Distance12.66 kms
LieuSaint Cyr au Mont d'Or DifficultéMoyenne Dénivelé 538 m D+ / 511 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h31'28''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 148/180
  Moyenne 8.3 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.94 km/h08'38''08'38''
2 km5.57 km/h10'46''19'24''
3 km8.1 km/h07'24''26'48''
4 km5.24 km/h11'27''38'15''
5 km6.94 km/h08'38''46'53''
6 km7.86 km/h07'38''54'31''
7 km8.29 km/h07'14''01h01'45''
8 km6.2 km/h09'40''01h11'25''
9 km5.76 km/h10'25''01h21'50''
10 km6.52 km/h09'12''01h31'02''
11 km7.39 km/h08'07''01h39'09''
12 km8.12 km/h07'23''01h46'32''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.25 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !