28 12 2023

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28 12 2023 par gnoufee
Date28/12/2023 Type de séanceContinu Distance9.85813 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 228 m D+ / 230 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 58'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.19 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.46 km/h05'44''05'44''
2 km10.94 km/h05'29''11'13''
3 km9.02 km/h06'39''17'52''
4 km7.4 km/h08'06''25'58''
5 km10.31 km/h05'49''31'47''
6 km11.8 km/h05'05''36'52''
7 km12.12 km/h04'57''41'49''
8 km11.46 km/h05'14''47'03''
9 km11.07 km/h05'25''52'28''

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