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Endurance + 12 X 400 m par junoos | |||||
Date | 26/4/2024 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 13.05 kms |
Lieu | Saint-Dizier | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 25 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 01h17'24'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 130/162 | ||
Moyenne | 10.11 km/h |
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