Ice Trail - 15 km

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Ice Trail - 15 km par jeje77
Date20/1/2008 Type de séanceCompétition Distance14.6034 kms
LieuPresles DifficultéMoyenne Dénivelé 420 m D+ / 404 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h27'02''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.06 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.4 km/h09'22''09'22''
2 km11.42 km/h05'15''14'37''
3 km10.52 km/h05'42''20'19''
4 km9.32 km/h06'26''26'45''
5 km11.07 km/h05'25''32'10''
6 km12.24 km/h04'54''37'04''
7 km9.47 km/h06'20''43'24''
8 km10.81 km/h05'33''48'57''
9 km7.65 km/h07'50''56'47''
10 km11.88 km/h05'03''01h01'50''
11 km11.76 km/h05'06''01h06'56''
12 km12.9 km/h04'39''01h11'35''
13 km10.4 km/h05'46''01h17'21''
14 km10.31 km/h05'49''01h23'10''

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