Trail du Brigand

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Trail du Brigand par Kozo
Date6/4/2008 Type de séanceCompétition Distance23 kms
LieuCavannac DifficultéAssez difficile Dénivelé 550 m D+ / - D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil anaérobie Durée 01h53'54''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.11 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.67 km/h04'44''04'44''
2 km14.22 km/h04'13''08'57''
3 km12.63 km/h04'45''13'42''
4 km9.37 km/h06'24''20'06''
5 km9.25 km/h06'29''26'35''
6 km11.65 km/h05'09''31'44''
7 km8.25 km/h07'16''39'00''
8 km11.35 km/h05'17''44'17''
9 km13.84 km/h04'20''48'37''
10 km9.8 km/h06'07''54'44''
11 km14.28 km/h04'12''58'56''
12 km11.72 km/h05'07''01h04'03''
13 km11.92 km/h05'02''01h09'05''
14 km11.11 km/h05'24''01h14'29''
15 km10.08 km/h05'57''01h20'26''
16 km9.75 km/h06'09''01h26'35''
17 km11.21 km/h05'21''01h31'56''
18 km11.28 km/h05'19''01h37'15''
19 km12.5 km/h04'48''01h42'03''
20 km13.84 km/h04'20''01h46'23''
21 km12.58 km/h04'46''01h51'09''

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