AMT - Etape 6 - Manang Marathon

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AMT - Etape 6 - Manang Marathon par L'Castor Junior
Date23/4/2008 Type de séanceCompétition Distance38 kms
LieuManang DifficultéDifficile Dénivelé 1558 m D+ / 1549 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 04h03'26''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 161.2/180
  Moyenne 9.36 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km3600 km/h01''01''
2 km0.92 km/h01h04'33''01h04'34''
3 km0.16 km/h05h58'22''07h02'56''
4 km0.4 km/h02h27'19''09h30'15''
5 km0 km/h139h08'42''148h38'57''
6 km0.02 km/h35h43'51''184h22'48''
7 km0.56 km/h01h46'57''186h09'45''
8 km0.19 km/h05h09'14''191h18'59''
9 km0.01 km/h66h03'57''257h22'56''
10 km9.89 km/h06'04''257h29'00''
11 km15.72 km/h03'49''257h32'49''
12 km14.69 km/h04'05''257h36'54''
13 km15.06 km/h03'59''257h40'53''
14 km12.67 km/h04'44''257h45'37''
15 km13.09 km/h04'35''257h50'12''
16 km14.4 km/h04'10''257h54'22''
17 km13.53 km/h04'26''257h58'48''
18 km12 km/h05'00''258h03'48''
19 km12.2 km/h04'55''258h08'43''
20 km12.08 km/h04'58''258h13'41''
21 km13.63 km/h04'24''258h18'05''
22 km12.12 km/h04'57''258h23'02''
23 km11.14 km/h05'23''258h28'25''
24 km10.68 km/h05'37''258h34'02''
25 km10.19 km/h05'53''258h39'55''
26 km9.94 km/h06'02''258h45'57''
27 km10.19 km/h05'53''258h51'50''
28 km9.89 km/h06'04''258h57'54''
29 km10.31 km/h05'49''259h03'43''
30 km11 km/h05'27''259h09'10''
31 km11.14 km/h05'23''259h14'33''
32 km10.9 km/h05'30''259h20'03''
33 km9.62 km/h06'14''259h26'17''
34 km8.21 km/h07'18''259h33'35''
35 km15.58 km/h03'51''259h37'26''
36 km9.57 km/h06'16''259h43'42''
37 km9.11 km/h06'35''259h50'17''
38 km5.42 km/h11'03''260h01'20''
39 km8.8 km/h06'49''260h08'09''
40 km11.53 km/h05'12''260h13'21''
41 km5.71 km/h10'30''260h23'51''
42 km3.45 km/h17'22''260h41'13''
43 km4.59 km/h13'04''260h54'17''
44 km5.84 km/h10'16''261h04'33''
45 km9.32 km/h06'26''261h10'59''
46 km9.37 km/h06'24''261h17'23''
47 km10.77 km/h05'34''261h22'57''
48 km8.51 km/h07'03''261h30'00''
49 km12.45 km/h04'49''261h34'49''
50 km7.98 km/h07'31''261h42'20''
51 km8.55 km/h07'01''261h49'21''
52 km9.75 km/h06'09''261h55'30''
53 km9.78 km/h06'08''262h01'38''
54 km9.52 km/h06'18''262h07'56''
55 km10.11 km/h05'56''262h13'52''
56 km8.8 km/h06'49''262h20'41''

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