La 12 du Beaujolais

(revenir au carnet d'entrainement)

La 12 du Beaujolais par Eric Kb
Date29/6/2008 Type de séanceCompétition Distance12 kms
LieuLantignie DifficultéUn peu difficile Dénivelé 210 m D+ / 387 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h01'49''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 174/191
  Moyenne 11.64 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.34 km/h05'48''05'48''
2 km11.57 km/h05'11''10'59''
3 km10.49 km/h05'43''16'42''
4 km11.65 km/h05'09''21'51''
5 km12.67 km/h04'44''26'35''
6 km11.25 km/h05'20''31'55''
7 km11.92 km/h05'02''36'57''
8 km12.81 km/h04'41''41'38''
9 km10.9 km/h05'30''47'08''
10 km9.16 km/h06'33''53'41''
11 km11.25 km/h05'20''59'01''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.07 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !