Trail de la Côte d'Opale - 29 km

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Trail de la Côte d'Opale - 29 km par idec59
Date14/9/2008 Type de séanceCompétition Distance33.8751 kms
LieuMarquise DifficultéMoyenne Dénivelé 1109 m D+ / 1094 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéEndurance fondamentale Durée 04h26'08''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.63 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.6 km/h06'15''06'15''
2 km10.11 km/h05'56''12'11''
3 km10 km/h06'00''18'11''
4 km9.54 km/h06'17''24'28''
5 km8.29 km/h07'14''31'42''
6 km5.05 km/h11'52''43'34''
7 km5.63 km/h10'39''54'13''
8 km8.93 km/h06'43''01h00'56''
9 km9.86 km/h06'05''01h07'01''
10 km8.55 km/h07'01''01h14'02''
11 km8.14 km/h07'22''01h21'24''
12 km9.16 km/h06'33''01h27'57''
13 km9.83 km/h06'06''01h34'03''
14 km7.84 km/h07'39''01h41'42''
15 km5.86 km/h10'14''01h51'56''
16 km10.08 km/h05'57''01h57'53''
17 km8.21 km/h07'18''02h05'11''
18 km6.15 km/h09'45''02h14'56''
19 km7.28 km/h08'14''02h23'10''
20 km9.57 km/h06'16''02h29'26''
21 km4.57 km/h13'07''02h42'33''
22 km7.75 km/h07'44''02h50'17''
23 km9.25 km/h06'29''02h56'46''
24 km9.75 km/h06'09''03h02'55''
25 km5.88 km/h10'12''03h13'07''
26 km9.3 km/h06'27''03h19'34''
27 km5.53 km/h10'50''03h30'24''
28 km7.96 km/h07'32''03h37'56''
29 km6.85 km/h08'45''03h46'41''
30 km7.82 km/h07'40''03h54'21''
31 km7.4 km/h08'06''04h02'27''
32 km5.93 km/h10'07''04h12'34''
33 km7.92 km/h07'34''04h20'08''

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