Reco Off Parisien de Jihem

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Reco Off Parisien de Jihem par ouster
Date18/9/2008 Type de séanceContinu Distance25.8131 kms
LieuParis DifficultéMoyenne Dénivelé 445 m D+ / 443 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 02h45'22''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 140/196
  Moyenne 9.36 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.55 km/h05'41''05'41''
2 km10.14 km/h05'55''11'36''
3 km9.52 km/h06'18''17'54''
4 km9.35 km/h06'25''24'19''
5 km9.32 km/h06'26''30'45''
6 km8.14 km/h07'22''38'07''
7 km10.16 km/h05'54''44'01''
8 km9.16 km/h06'33''50'34''
9 km9.16 km/h06'33''57'07''
10 km8.67 km/h06'55''01h04'02''
11 km10.52 km/h05'42''01h09'44''
12 km9.44 km/h06'21''01h16'05''
13 km9.67 km/h06'12''01h22'17''
14 km8.1 km/h07'24''01h29'41''
15 km8.63 km/h06'57''01h36'38''
16 km9.6 km/h06'15''01h42'53''
17 km10.81 km/h05'33''01h48'26''
18 km9.16 km/h06'33''01h54'59''
19 km8.93 km/h06'43''02h01'42''
20 km10.08 km/h05'57''02h07'39''
21 km9.89 km/h06'04''02h13'43''
22 km9.42 km/h06'22''02h20'05''
23 km9.37 km/h06'24''02h26'29''
24 km9.25 km/h06'29''02h32'58''
25 km9.65 km/h06'13''02h39'11''

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