Semi-Marathon de Cyrano

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Semi-Marathon de Cyrano par alain
Date12/10/2008 Type de séanceCompétition Distance21.2431 kms
LieuBergerac DifficultéUn peu difficile Dénivelé 725 m D+ / 714 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h33'39''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 13.61 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km15 km/h04'00''04'00''
2 km16 km/h03'45''07'45''
3 km15.18 km/h03'57''11'42''
4 km14.75 km/h04'04''15'46''
5 km14.81 km/h04'03''19'49''
6 km14.63 km/h04'06''23'55''
7 km14.34 km/h04'11''28'06''
8 km14.17 km/h04'14''32'20''
9 km13.74 km/h04'22''36'42''
10 km13.58 km/h04'25''41'07''
11 km13.04 km/h04'36''45'43''
12 km13.84 km/h04'20''50'03''
13 km13.33 km/h04'30''54'33''
14 km13.18 km/h04'33''59'06''
15 km12.85 km/h04'40''01h03'46''
16 km12.67 km/h04'44''01h08'30''
17 km13.09 km/h04'35''01h13'05''
18 km12.76 km/h04'42''01h17'47''
19 km12.41 km/h04'50''01h22'37''
20 km12.32 km/h04'52''01h27'29''
21 km12.54 km/h04'47''01h32'16''

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