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Le sitecumul de 2 entrainements
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| cumul de 2 entrainements par Kozo | |||||
| Date | 18/10/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 16 kms |
| Lieu | Barbazan et le Chapitre à Mont-Réal | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 400 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h00'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 8 km/h | ||||
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