Off Kikourou dans le Massif de la Clape

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Off Kikourou dans le Massif de la Clape par Kozo
Date13/12/2008 Type de séanceFeeling Distance22.5 kms
LieuNarbonne DifficultéMoyenne Dénivelé 800 m D+ / - D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 03h41'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 6.1 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.31 km/h05'49''05'49''
2 km7.94 km/h07'33''13'22''
3 km4.53 km/h13'13''26'35''
4 km8.91 km/h06'44''33'19''
5 km5.81 km/h10'19''43'38''
6 km5.34 km/h11'14''54'52''
7 km6.09 km/h09'51''01h04'43''
8 km3.69 km/h16'14''01h20'57''
9 km7.36 km/h08'09''01h29'06''
10 km8.57 km/h07'00''01h36'06''
11 km5.61 km/h10'41''01h46'47''
12 km5.43 km/h11'02''01h57'49''
13 km5.33 km/h11'15''02h09'04''
14 km3.95 km/h15'10''02h24'14''
15 km7.24 km/h08'17''02h32'31''
16 km6.45 km/h09'18''02h41'49''
17 km6.62 km/h09'03''02h50'52''
18 km8.31 km/h07'13''02h58'05''
19 km6.16 km/h09'44''03h07'49''
20 km7.17 km/h08'22''03h16'11''
21 km4.63 km/h12'57''03h29'08''
22 km6.99 km/h08'35''03h37'43''

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