Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ... Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...
Je viens de rentrer dans le calendrier Kikouroù les différents formats de course du GRP 2022. Je suis parti sur les même jours de la semaine (jeudi, vendredi, samedi) qu'en 2021. @Miche tu me corrigeras si besoin. (Nota : il y avait déjà un kikoureur qui avait enregistré le Tour des Lacs 2022 ).
Je vous propose d'utiliser plutôt ce fil de discussion pour l'édition 2022.
Bonne cogitation à tous d'ici l'ouverture des inscriptions.
Et hop, je viens de remplir mon kivaoù sur le GRP 160 : "Pour le simple plaisir de succomber à sa passion : ne jamais renoncer, oser de nouveau, encore et encore … ", objectif : 50 heures.
Nota : je viens aussi de commander pour Noël 2 flasques supplémentaires pour avoir 3,5 L sur les longues traversées en pleine chaleur, style le Néouvielle où j’ai explosé l’an dernier dans cette fameuse cote du Serpolet en plein cagnard .
DJ Gombert a écrit:Et hop, je viens de remplir mon kivaoù sur le GRP 160 : "Pour le simple plaisir de succomber à sa passion : ne jamais renoncer, oser de nouveau, encore et encore … ", objectif : 50 heures.
Nota : je viens aussi de commander pour Noël 2 flasques supplémentaires pour avoir 3,5 L sur les longues traversées en pleine chaleur, style le Néouvielle où j’ai explosé l’an dernier dans cette fameuse cote du Serpolet en plein cagnard .
Pas facile Serpolet. Dans mon souvenir la partie Sencours --> Hautacam était aussi juste juste en eau en ce qui me concerne Vivement Vielle Aure !
Je viens de rentrer dans le calendrier Kikouroù les différents formats de course du GRP 2022. Je suis parti sur les même jours de la semaine (jeudi, vendredi, samedi) qu'en 2021. @Miche tu me corrigeras si besoin. (Nota : il y avait déjà un kikoureur qui avait enregistré le Tour des Lacs 2022 ).
Je vous propose d'utiliser plutôt ce fil de discussion pour l'édition 2022.
Bonne cogitation à tous d'ici l'ouverture des inscriptions.
Merci Christophe ! Et oui les jours de semaine sont inchangés. Le gros changement est l'heure de départ du Tour des Cirques qui devrait être 7h plutôt que 11h.
DJ Gombert a écrit:Et hop, je viens de remplir mon kivaoù sur le GRP 160 : "Pour le simple plaisir de succomber à sa passion : ne jamais renoncer, oser de nouveau, encore et encore … ", objectif : 50 heures.
Nota : je viens aussi de commander pour Noël 2 flasques supplémentaires pour avoir 3,5 L sur les longues traversées en pleine chaleur, style le Néouvielle où j’ai explosé l’an dernier dans cette fameuse cote du Serpolet en plein cagnard .
J'ai été une définition vivante du mot "explosion" dans cette cote cette année...
DJ Gombert a écrit:Et hop, je viens de remplir mon kivaoù sur le GRP 160 : "Pour le simple plaisir de succomber à sa passion : ne jamais renoncer, oser de nouveau, encore et encore … ", objectif : 50 heures.
Nota : je viens aussi de commander pour Noël 2 flasques supplémentaires pour avoir 3,5 L sur les longues traversées en pleine chaleur, style le Néouvielle où j’ai explosé l’an dernier dans cette fameuse cote du Serpolet en plein cagnard .
Nous avons les mêmes obj.. rêves ! La question de l'hydratation a été longuement débattue avec mes compagnons de fortunes sur le secteur du refuge de la Glère. Je me suis laissé convaincre d'acheter une flasque avec filtration.
DJ Gombert a écrit:Et hop, je viens de remplir mon kivaoù sur le GRP 160 : "Pour le simple plaisir de succomber à sa passion : ne jamais renoncer, oser de nouveau, encore et encore … ", objectif : 50 heures.
Nota : je viens aussi de commander pour Noël 2 flasques supplémentaires pour avoir 3,5 L sur les longues traversées en pleine chaleur, style le Néouvielle où j’ai explosé l’an dernier dans cette fameuse cote du Serpolet en plein cagnard .
Nous avons les mêmes obj.. rêves ! La question de l'hydratation a été longuement débattue avec mes compagnons de fortunes sur le secteur du refuge de la Glère. Je me suis laissé convaincre d'acheter une flasque avec filtration.
Pour la montée du Serpolet, les travaux au refuge de Campana de Cloutou devraient être terminés l'été prochain donc le robinet accessible. Il est une heure avant la montée du Serpolet donc il faudra re-remplir à ce moment-là. Pour le secteur de la Glère, nous avons testé la potabilité de la source de la cabane de Sardiche début août. Les résultats n'étaient pas bons. Il n'était donc pas possible de la signaler en 2021. Pour l'an prochain sur le Tour des Cirques, en partant de Luz, il faudra donc bien refaire les niveaux si la potabilité ne s'améliore pas. Le départ de Piau à 7h (au lieu de 11H) devrait faire que tous les concurrents arriveront à la Glère avant midi donc à des heures moins chaudes que cette année.
Miche a écrit:Pour la montée du Serpolet, les travaux au refuge de Campana de Cloutou devraient être terminés l'été prochain donc le robinet accessible. Il est une heure avant la montée du Serpolet donc il faudra re-remplir à ce moment-là.
Et une heure avant (4 km plus tôt) le refuge de Campana de Clotou, y'a un panneau 'eau potable' au refuge de Bastan
Miche a écrit:Pour la montée du Serpolet, les travaux au refuge de Campana de Cloutou devraient être terminés l'été prochain donc le robinet accessible. Il est une heure avant la montée du Serpolet donc il faudra re-remplir à ce moment-là.
Et une heure avant (4 km plus tôt) le refuge de Campana de Clotou, y'a un panneau 'eau potable' au refuge de Bastan
Et même s'il y a un peu de queue ça vaut franchement le coup de perdre 5 minutes là ! Je l'ai passé sans m'arrêter et je l'ai amèrement regretté une fois dans la côte du Serpolet...
Question pour Miche En 2018 le 160 passait assez "haut" après Luz Saint Sauveur (Cabane de Sardiche et refuge de la Glère) En 2021, le 160 est plutôt passé sur un chemin en balcon pour rejoindre Tournaboup Bref les deux courses ont bifurqué à un moment: GRP à gauche et Tour des Cirques tout droit !
Gilles45 a écrit:Question pour Miche En 2018 le 160 passait assez "haut" après Luz Saint Sauveur (Cabane de Sardiche et refuge de la Glère) En 2021, le 160 est plutôt passé sur un chemin en balcon pour rejoindre Tournaboup Bref les deux courses ont bifurqué à un moment: GRP à gauche et Tour des Cirques tout droit !
Une idée de ce qui est prévu pour 2022 ?
Gilles
A priori, on garde la version 2021 avec l'intersection au ruisseau du Bolou : à gauche suite du balcon pour le 160, à droite montée à Sardiche et la Glère pour le 120. On espère juste que les travaux forestiers avant le Lienz seront terminés et qu'il ne faudra pas redescendre jusqu'à Barèges pour le 160 (comme modifié au dernier moment en 2021).
Gilles45 a écrit:Question pour Miche En 2018 le 160 passait assez "haut" après Luz Saint Sauveur (Cabane de Sardiche et refuge de la Glère) En 2021, le 160 est plutôt passé sur un chemin en balcon pour rejoindre Tournaboup Bref les deux courses ont bifurqué à un moment: GRP à gauche et Tour des Cirques tout droit !
Une idée de ce qui est prévu pour 2022 ?
Gilles
A priori, on garde la version 2021 avec l'intersection au ruisseau du Bolou : à gauche suite du balcon pour le 160, à droite montée à Sardiche et la Glère pour le 120. On espère juste que les travaux forestiers avant le Lienz seront terminés et qu'il ne faudra pas redescendre jusqu'à Barèges pour le 160 (comme modifié au dernier moment en 2021).
Merci Miche Sur le moment j'étais content de partir à gauche car la montée de 2018 m'avait FRACASSEE ! Par contre je garde un super souvenir de la mer de nuage au levé du jour en arrivant en haut
Miche a écrit:Merci Christophe ! Et oui les jours de semaine sont inchangés. Le gros changement est l'heure de départ du Tour des Cirques qui devrait être 7h plutôt que 11h.
Horaire de départ du Tour des Cirques modifié dans le calendrier.
@Miche : est-ce que tu nous offres aussi 4h en plus sur le 160 km, car franchement les BH étaient serrées et au moins 2 heures en plus ne seraient pas de refus (#MessageSublimalAlOrganisation ).
1000 coureurs sur le 160, c'est il me semble +400 par rapport à la jauge des années précédentes. Ce n'est pas si mal car la course se remplissait assez vite dernièrement. Pour les autres courses je n'ai pas de comparatif
DJ Gombert a écrit:@Miche : est-ce que tu nous offres aussi 4h en plus sur le 160 km, car franchement les BH étaient serrées et au moins 2 heures en plus ne seraient pas de refus (#MessageSublimalAlOrganisation ).
le dernier serre file souhaite pouvoir rentrer avant la fin du buffet!
DJ Gombert a écrit:@Miche : est-ce que tu nous offres aussi 4h en plus sur le 160 km, car franchement les BH étaient serrées et au moins 2 heures en plus ne seraient pas de refus (#MessageSublimalAlOrganisation ).
le dernier serre file souhaite pouvoir rentrer avant la fin du buffet!
, je vais clarifier le propos de l'avant dernier Serre-file 2021 : C'était que le 160 km parte vers minuit, pk que TOUS les Serre-file puissent profiter du buffet.
Plus sérieusement, Miche n'a pas accepté ma suggestion ... et çà c'est durcit sur le Tour des Cirques avec un parcours en 41h (en 2019 on était sur 44h), donc il n'y aura plus vraiment d'arrivée mixée Tour des Cirques avec les Ultra 160 / Tour des Lacs.
Bon pour le 160 km, je vais mieux étudier (en fait étudier tout cours ) les BH, et me préparer mentalement à me faire doubler après Tournaboup par les Tour des Lacs.
BigPat a écrit:Ca fait 6500 coureurs, ça doit être un des plus gros rassemblement de trail en France non?
Probablement dans le top10. Mais les gros chiffres ne me font pas rêver, je suis nostalgique des éditions avec moins de coureurs. Et des soirées pizza/tirage au sort Je ne sais pas si le 160km atteindra les 1000 coureurs.
BigPat a écrit:Ca fait 6500 coureurs, ça doit être un des plus gros rassemblement de trail en France non?
Probablement dans le top10. Mais les gros chiffres ne me font pas rêver, je suis nostalgique des éditions avec moins de coureurs. Et des soirées pizza/tirage au sort Je ne sais pas si le 160km atteindra les 1000 coureurs.
En 2013, on est monté à 974 inscrits et 849 partants sur le 160 km. Et effectivement dans les années 2014-2016, on a fait des tirages au sort. Je ne suis pas sûr que ce soit l'ajout des courses de 40 km qui ait rendu inutile le tirage au sort. Plutôt le choix de plus en plus large dans les Pyrénées et ailleurs. Tu es nostalgique du tirage au sort ou des pizzas ? Les pizzas on peut toujours refaire...
On ne va pas refaire l'histoire, mais c'est sûr que le calendrier s'est étoffé et les trails comme les ultras se sont multipliés un peu partout. Il y a aussi des changements dans la com. et le GRP a perdu le côté médias internationaux et "grosses élites", tout cela faisant peu à peu disparaitre le tirage au sort. Et le fait de prendre plus de coureurs aussi bien sûr. A 600 sur le 80km il faut un tirage au sort, en doublant le peloton ce n'est plus utile. Et partant pour une pizza à l'occasion, ou un run toulousain ou ariégeois.
L'organisation du GRP permet d'accueillir du monde et je suppose que les locaux sont ravis car cela fait tourner l'économie. Chaque fois que je suis venu, je n'ai pas eu cette sensation de "beaucoup trop de monde". Déjà les formats avec des départs sur des sites et des journées différentes font qu'il n'y a pas la cohue à Vieille Aure. Et puis, beaucoup de portions sont peu accessibles pour les accompagnants / supporters... On est rapidement tranquille sur les chemins ! Certes, il n'y a pas les élites. On sait comment les faire venir mais cela se ferait au détriment de l'esprit du GRP. Mais je me demande si le niveau n'est pas plus élevé que des formats similaires (excepté l’Échappée Belle).
DJ Gombert a écrit:@Miche : est-ce que tu nous offres aussi 4h en plus sur le 160 km, car franchement les BH étaient serrées et au moins 2 heures en plus ne seraient pas de refus (#MessageSublimalAlOrganisation ).
le dernier serre file souhaite pouvoir rentrer avant la fin du buffet!
, je vais clarifier le propos de l'avant dernier Serre-file 2021 : C'était que le 160 km parte vers minuit, pk que TOUS les Serre-file puissent profiter du buffet.
Plus sérieusement, Miche n'a pas accepté ma suggestion ... et çà c'est durcit sur le Tour des Cirques avec un parcours en 41h (en 2019 on était sur 44h), donc il n'y aura plus vraiment d'arrivée mixée Tour des Cirques avec les Ultra 160 / Tour des Lacs.
Bon pour le 160 km, je vais mieux étudier (en fait étudier tout cours ) les BH, et me préparer mentalement à me faire doubler après Tournaboup par les Tour des Lacs.
Les BH restent relativement faciles sur le GRP. En prenant les cotes ITRA des temps max, on arrive à : - 415 min sur le 160 pour 49h - 370 min sur le 120 pour 41h - 340 min sur le 80 pour 25h - 315 sur le 60 pour 18h - 325 sur la Gela pour 12H30 - 290 sur le 40 pour 12h L'idée d'avancer le départ du Tour des Cirques est que tous les coureurs ne passent qu'une nuit dehors. Grumlie a suivi/poussé un coureur du 120 pendant quelques heures cette année qui ne tenait plus debout
mic31 a écrit:On ne va pas refaire l'histoire, mais c'est sûr que le calendrier s'est étoffé et les trails comme les ultras se sont multipliés un peu partout.
Quand tu cherches un trail de plus de 100 km tu t'aperçois tout de même qu'il n'y en a pas tant que ça...
La dernière fois que je suis venu sur le GRP c'était pour suivre une personne sur la première édition du 220. A l'arrivée à Vielle Aure on ne pouvait pas bouger tellement c'était gavé de monde, ce qui n'était pas le cas les autres fois. J'ai donc rayé le GRP de mes courses où je pourrais un jour revenir.
http://cg09.free.fr/ Toutes les montagnes sont belles, mais aucune ne peut égaler la beauté des Pyrénées...
Moi aussi je mets une grosse option sur le GRP 160 km.
Il y a toujours la tentation de se ré-inscrire à l'UTMB pour faire un meilleur temps maintenant que je connais le parcours et que j'ai tous les points et running stones nécessaires.
Mais cela fait longtemps que je pense au GRP cependant jusqu'ici j'ai toujours privilégié l'UTMB et les points ITRA que le GRP ne donnait pas. Mais maintenant que l'UTMB a été réalisé le GRP est tentant, l'Echappée Belle aussi. Mais je mets le GRP160 en choix numéro 1.
Siberian wolf 10 a écrit:Moi aussi je mets une grosse option sur le GRP 160 km.
Il y a toujours la tentation de se ré-inscrire à l'UTMB pour faire un meilleur temps maintenant que je connais le parcours et que j'ai tous les points et running stones nécessaires.
Mais cela fait longtemps que je pense au GRP cependant jusqu'ici j'ai toujours privilégié l'UTMB et les points ITRA que le GRP ne donnait pas. Mais maintenant que l'UTMB a été réalisé le GRP est tentant, l'Echappée Belle aussi. Mais je mets le GRP160 en choix numéro 1.
De mon côté, j'ai fait les 3 courses que tu évoques en commençant sans doute par la plus difficile: EB 2017 - GRP 2018 (et 2021) - UTMB 2019 Et bien je trouve que le GRP est un excellent compromis entre les deux en termes de difficultés. En tant que coureurs des plaines, je m'exprime mieux sur du "roulant" que dans du très technique. En tout cas, que tu choisissent EB ou GRP, ce sont deux organisations sans faille. Ce qui a fait la différence pour moi: passer une nuit dehors (GRP) c'est mieux que 2 (EB et UTMB).
Cedric09 a écrit:La dernière fois que je suis venu sur le GRP c'était pour suivre une personne sur la première édition du 220. A l'arrivée à Vielle Aure on ne pouvait pas bouger tellement c'était gavé de monde, ce qui n'était pas le cas les autres fois. J'ai donc rayé le GRP de mes courses où je pourrais un jour revenir.
Il aurait pu faire un effort. Perso, je suis arrivé à 3h du mat. Ma petite famille n'a pas été victime de la foule
Gilles45 a écrit:De mon côté, j'ai fait les 3 courses que tu évoques en commençant sans doute par la plus difficile: EB 2017 - GRP 2018 (et 2021) - UTMB 2019 Et bien je trouve que le GRP est un excellent compromis entre les deux en termes de difficultés. En tant que coureurs des plaines, je m'exprime mieux sur du "roulant" que dans du très technique. En tout cas, que tu choisissent EB ou GRP, ce sont deux organisations sans faille. Ce qui a fait la différence pour moi: passer une nuit dehors (GRP) c'est mieux que 2 (EB et UTMB).
Dans ce cas tant mieux, sur l'UTMB ce sont les somnolences et très brèves pertes de conscience la nuit qui m'ont fait perdre le plus de temps.
Effectivement, même si je ne dirais pas qu'il est roulant au vu de tous les cols à franchir, l'UTMB n'est en effet pas très technique. J'étais à l'aise dans la plupart des descentes à part celle des Pyramides Calcaires où je ne pouvais pas courir beaucoup à cause des gros cailloux. La dernière montée, celle de la Tête aux Vents était aussi rocailleuse.
Je ne connais pas le parcours du GRP mais je connais le pic du Midi de Bigorre... que je n'ai pas grimpé par des sentiers mais par la route du col du Tourmalet puis par la piste.
Alors que le parcours du 160 semble un poil plus long (+1,2km), les BH, elles, semblent un poil plus serrées en 2022 :
- la BH de La Mongie passe de 13h00 à 12h45 - la BH de Sencours retour passe de 16h30 à 16h20 - la BH de Hautacam passe de 21h30 à 21h15 - la BH de Pierrefitte, 1ère base vie, passe de 00h00(entrée)-00h30(sortie) à 23h30(entrée)-00h00(sortie) - la BH de la cabane de Conques ( ) passe de 5h00 à 4h45 ( ce n'est plus la cabane de Conques mais le restaurant Béderet, une des modifications au programme de 2022) - la BH de Luz, 2ème base vie, passe de 13h15(entrée)-13h45(sortie) à 13h00(entrée)-13h30(sortie)
Les autres BH restent inchangées
Edit : j'espère qu'avec 1000 coureurs prévus il y aura beaucoup de bus de rapatriement
Ca me fait toujours autant marré, les débats sur le passage par tel ou tel endroit, et qui ajoute ou enlève de la difficulté, de la beauté au parcours précédent. Non pas que je me moque, loin de là, mais ma méconnaissance des lieux pas lesquels je passe, totalement voulue et assumée, fait qu'on pourrait passer par la coulée du grand bronze ne me ferait aucun effet puisque je ne serai pas au courant... Bon, hautacam, pic du midi, ça, ça me parle quand même
Zucchini_41 a écrit:Ca me fait toujours autant marré, les débats sur le passage par tel ou tel endroit, et qui ajoute ou enlève de la difficulté, de la beauté au parcours précédent. Non pas que je me moque, loin de là, mais ma méconnaissance des lieux pas lesquels je passe, totalement voulue et assumée, fait qu'on pourrait passer par la coulée du grand bronze ne me ferait aucun effet puisque je ne serai pas au courant... Bon, hautacam, pic du midi, ça, ça me parle quand même
Pas faux, ceci étant sur mes 3 dernières courses (Endurance Trail, Sancy et GRP), je connaissais bien les parcours pour les avoir fait 2 ou 3 fois (voir plus en OFF). Et bien j'ai été surpris de voir à quel point cela m'avait aidé, même boosté. Je ne le pensais pas mais savoir qu'il ne te reste que X mètres à monter puis une descente peu technique...bref c'est pas mal quand même
Rassure toi si tu viens au GRP: Serpolet, Col du Lisey, montée à Aygues cluses...tu ne les oublieras pas
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par DJ Gombert » 21 Nov 2021, 12:53 
).
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... et çà c'est durcit sur le Tour des Cirques avec un parcours en 41h (en 2019 on était sur 44h), donc il n'y aura plus vraiment d'arrivée mixée Tour des Cirques avec les Ultra 160 / Tour des Lacs.
faut juste décaler mon astreinte 
