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Marathon de New-York 2013 - New York
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Mathias a écrit:Et Bob Tahri ?
DROP a écrit:http://www.leprogres.fr/sports/2013/11/02/bob-tahri-a-prepare-le-marathon-de-new-york-a-lyon
Mathias a écrit:DROP a écrit:http://www.leprogres.fr/sports/2013/11/02/bob-tahri-a-prepare-le-marathon-de-new-york-a-lyon
12x1000 à plus de 20km/h, à leur niveau c'est de la vitesse spécifique marathon !!!
Leurs séries de 1000m ils doivent plutôt les faire à 22 ou 23km/h, non ?
Ce jour-là, à quinze jours du marathon de New York, il s’est astreint à une série de 12x1000m à plus de 20km/h, entrecoupés par des plages de repos d’une minute… Une minute après son ultime kilomètre, sa fréquence cardiaque était redescendue à moins de 100 pulsations/minutes
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