Modérateur: Modos
brague spirit a écrit:Pour la descente sur Reveston et Chaudan,c'est très minérale et sauvage.Moi,j'aime bien.
A ne pas faire en été.
Sinon,hier,cela c'est super bien passé.Seul regret,c'est que je ne suis pas redescendu,avec mon pot de miel.Tout de meme de la tapenade,pour tous.
J'espérais me rapprocher des 3H.mais bon,à la Cime du Bosc,c'était pas gagné,et pour pimenter dans la descente finale,j'ai réussi à m'égarer,mais c'était tellement bon .Je termine au pied du podium .Sinon,le belge,il a asuré .Pour mon poulain,dans la douleur,mais finisheur.
Belle réussite avec ces nouveaux parcours.De plus peut etre l'effet challenge06,plus un challenge Roya Bevera,qui a amené pas mal de transalpin.
Prochaine date .
Moulinet 12/04 21km 1220M 16euros et pasta party
la Brigue 19/04 24.5km 1626M 20euros pasta party
Airole(It)26/04 13km 750M 15 euros pasta party
Quelques images,sur le blog du kikou moneg
http://www.monaco-athletisme.com/
Japhy a écrit:Je préfèrerais encore voir le loup, ou même le sanglier de Princesse Mononoké.
Non il n'a pas beaucoup de temps à y consacrer je pense.
Je le vois de temps en temps sur la Prom par contre, il s'entraîne le chameau. Je lui reconnais ce mérite-là, avec toutes les réunions, les gueuletons et les pince-fesses qu'il s'envoie (avec les petits kgs qui vont avec ), il arrive quand même à courir.
brague spirit a écrit:Ne pas parler,de sujet qui fache .
C'est vrai que la journée fut sympa .J'espere que le cuir va bien .
Sinon,ce matin,vu sur le Mercantour,depuis la grande bleue.Seul soucis,se deboiter l'épaule en nageant la brasse .A quand,le prochain RTT.
Japhy a écrit:Ben il n'a pas complètement tort...Bien sûr la Côte d'Azur c'est cher et tout ce qu'on veut, mais franchement, aller courir au canal de Gairaut au petit matin avec la vue, ou bien à la prom et se baigner ensuite avant d'aller au boulot, être à 5 min de voiture ou 15 min de bus de la campagne, à 1h ou 1h30 de la montagne avec des paysages carrément top, on se le disait hier justement avec brague spirit, il y en a beaucoup chez nous qui ne se rendent pas compte de la chance qu'ils ont !
brague spirit a écrit:Ca sonne bien la marque,Elemneterre.
Pour les Abeilles,le parcours est de toute beauté,mais très technique,plus la chaleur,plus Valberg,pas les memes moyens,mais gros travail.Ce serait dommage,que cette épreuve disparaisse .Il y a aussi le 10km,petit,mais costaud .
Japhy a écrit:2h44 pour Frediani en 2012 et 3h17 pour Fred en 2015 ?
Le parcours a toujours été le même ?
brague spirit a écrit:Pour un peu expliquer les chiffres,il n'y avait qu'un seul parcours en 2012(21.5-2100M).il devait faire également beaucoup moins chaud,et j'étais plus jeune ,3H17.
2013,c'était déroulé sous l'orage.
2014,deux parcours,33 classés sur le 23.60 environ sur le 10.
Ce qui est dommage,c'est qu'un gros travail préparatoire est fait,pour nous faire découvrir des sentiers peu empruntés,pourtant balisé,pour la plupart.
Un CR,sur le blog du club,avec coupure de presse NM du jour.
http://aspttnice.skyrock.com/
lolodu06 a écrit:lâché à un moment dans la montée vers le courpatou, dans lequel je n'ai même pas couru un peu
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