Récit de la course : Entr'Ain et Suran - 22 km 2014, par Gibus

L'auteur : Gibus

La course : Entr'Ain et Suran - 22 km

Date : 1/6/2014

Lieu : Pont D'Ain (Ain)

Affichage : 374 vues

Distance : 22km

Objectif : Pas d'objectif

2 commentaires

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Reprise

Reprise.

C'est ma course de reprise après mon orteil fêlé.

Deux mois sans compét, je suis en manque.

Je ne vais pas être gourmand sur mes deux courses de reprise que sont Saint Jean Le Vieux dans quinze jours et Pont d'Ain aujourd'hui.

 

C'est déjà la 5° édition de ce trail qui s'appelle maintenant entr'Ain et Suran.

22,3 kilomètres de long et 400m de D+ c'est le programme de cette épreuve.

Deux montées, celle du mont Turgon et celle dans la forêt de Varves pour rejoindre St Martin du Haut.

J'ai couru toutes les éditions que ce soit le petit trail ou le grand.

Ce dernier compte pour le challenge de la montagne de l'Ain et les spécialistes et les abonnés sont là.

 

Je pars doucement donc vers l'arrière du peloton et entame la petite boucle le long de l'Ain.

Après avoir traversé la route nous montons la côte de la Catherinette.


Elle est raide mais encore sur le macadam.

 

Avant de terminer cette ascension, Fabrice et Anne me rattrape.





Fabrice part à la poursuite de Djamel que l'on voit au loin.

Je reste avec Anne mais pas longtemps car au fils des hectomètres elle me largue.

 

Nous passons dans les champs au ravitaillement commun avec le retour.




Après le passage de l'autoroute nous rejoignons St André et grimpons le mont Turgon.

J'arrive à courir tout le temps au début mais le final avant la table d'orientation me fais marcher sur les derniers mètres.

En redescendant j'aperçois Thierry qui n'est pas loin derrière.

 

Le parcours dans le bois est toujours aussi sympa et pas trop boueux cette année.

 

Je suis au pied du mont de Varves où est également un ravito commun avec la fin de la boucle.

 

Thierry me passe dans la montée en m'encourageant. J'essaie vainement de le suivre mais ce n'est pas possible.

Je termine quand même en courant.

La descente me faisait peur.

Peur de me retaper l'orteil sur un caillou ou une racine mais j'ai la foulée aérienne et féline et je rattrape même un coureur dans celle-ci.

 

La descente sur la route vers Confranchette le Bas me voit revenir un peu sur Thierry mais la suite va nous faire rester avec le même écart

 

La partie où je me trouve m'est inconnue car l'année dernière il y avait trop d'eau dans le Suran et on avait évité ce chemin L'année encore avant j'avais fait le petit parcours et avant cela n'existait pas.

 

Le parcours sinueux en sous bois est super. Je ralentis un max car il y a pas mal de caillasse.

On arrive sur le Suran que l'on traverse sur des grosses dales.

Celle-ci sont trempées à cause du quad qui ouvre la course et qui a aspergé les alentours.

Cela est super casse gueule et mes trails un peu boueuses sont de véritables savonnettes.




 

Nous passons pas loin de l'escargotière et remontons en empruntant l'itinéraire aller à l'envers.

Je suis avec un gars depuis un moment.

On va rester ensemble jusqu'au retour dans les champs avant le ravito.

Arrivé à celui-ci, plein de marcheurs sont plein de bonne humeur.

 

Je taille à gauche avec une allure.

Que c'est bon de pouvoir recourir.

 

Je redescends déjà vers l'Ain en ayant passer Oussiat.

Le long de la rivère est très piègeux avec des racines partout.

Devant il y a une fille en jaune.

C'est Anne que je rattrape et qui a mal au bassin.

Je reste quelques temps avec elle puis la laisse car derrière cela revient.

 

C'est l'arrivée.









Un peu plus de 2 heures de course, mais super heureux d'être là.

Manu est au micro, Laurent aux commandes, Fred à l'ordi.

Je retrouve Djamel et nous refaisons le match autour d'une bière.

Pas mal de gens d'Ambérieu Marathon ont couru les deux courses.

 

Voilà la reprise est terminée. Je n'ai pas souffert de mon orteil que j'ai protégé des cailloux et racines mesquines.

 

Rendez vous dans 15 jours pour le dernier test avant ma grande aventure à Pralognan.

 

2 commentaires

Commentaire de Eric Kb posté le 23-06-2014 à 21:03:54

Joli parcours pour un retour. Content de te relire !

Commentaire de Mamanpat posté le 24-06-2014 à 08:19:51

Chouette !

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